هل يمكن علاج الاكتئاب بدون دواء ببعض التغييرات في نمط الحياة

الاكتئاب من الأمراض النفسية التي تأخذ من الشخص طاقته وآماله ودوافعه حتى تجعله من الصعب عليه اتخاذ أي خطوة في حياته اليومية بمعنى آخر تشل حرك...

الاكتئاب من الأمراض النفسية التي تأخذ من الشخص طاقته وآماله ودوافعه حتى تجعله من الصعب عليه اتخاذ أي خطوة في حياته اليومية بمعنى آخر تشل حركته. مع كل هذه الصعوبات وأنه ليس من السهل التعامل مع الاكتئاب إلا أنه ليس مستحيلاً الوصول على علاج له وتخفيف أعراضه حيث يمكنك الاقتراب خطوة واحدة من التمتع بصحة …

The post هل يمكن علاج الاكتئاب بدون دواء ببعض التغييرات في نمط الحياة appeared first on مجلتك.

https://www.magltk.com/?p=68369